L’ADHD non “sparisce” con l’età: molti adulti non diagnosticati da bambini convivono con disattenzione, impulsività e disorganizzazione che impattano lavoro, studio e relazioni. Riconoscere i campanelli d’allarme, fare uno screening e arrivare a una diagnosi in età adulta consente di impostare interventi efficaci come psicoeducazione, strategie cognitive-comportamentali, accomodamenti sul lavoro e, se indicato, terapia farmacologica.
I disturbi del comportamento alimentare non riguardano soltanto il cibo. Coinvolgono il rapporto con il corpo, con le emozioni, con il controllo e con la propria identità. In questo contesto, il ruolo del nutrizionista è fondamentale, ma non può ridursi alla semplice elaborazione di una dieta…
Parlare di identità di genere in adolescenza non è un tema “per pochi”: è parte del più ampio lavoro educativo di accompagnare i ragazzi a diventare sé stessi in modo consapevole e sereno. Informarsi, aggiornare il proprio linguaggio, imparare a distinguere i piani e a gestire le emozioni che il tema può attivare è un gesto di cura verso i giovani e verso la relazione con loro.
Quando il periodo festivo finisce, la mente spesso torna a guardare ciò che è rimasto in sospeso. Se c’erano conflitti, decisioni rimandate, una fatica emotiva ignorata “per andare avanti”, il cervello riprende il conto con gli interessi.
In occasione del Mese della Psicologia, Centro Itinera organizza una mattinata di colloqui e screening gratuiti con la dr.ssa Francesca Ridolfi, psicologa e psicoterapeuta, dedicata agli adulti che desiderano comprendere meglio alcune difficoltà personali e ricevere un primo orientamento professionale.
L’ansia non rappresenta necessariamente un nemico da abbattere: nella sua forma fisiologica, infatti, ci protegge e ci aiuta ad affrontare le sfide. Solo quando diventa pervasiva, sproporzionata o interferisce con la vita quotidiana si trasforma in un disturbo d’ansia.
La Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT) è una forma di psicoterapia scientificamente validata che aiuta a modificare i pensieri disfunzionali per migliorare emozioni e comportamenti. Raccomandata da enti internazionali come l’APA e il NICE, è particolarmente efficace nel trattamento di ansia, depressione, stress, disturbi alimentari, insonnia e difficoltà relazionali.
Tutti noi sappiamo che Comportamenti- Emozioni e Pensieri vanno a braccetto, e questa regola vale anche a tavola. La scienza, soprattutto negli ultimi anni, ci evidenzia sempre di più come i comportamenti appresi come quello alimentare e le emozioni associate all’assunzione di cibo, interagiscano tra di loro e si influenzino reciprocamente. Molto spesso, una cattiva […]
