Resilienza nel bambino: come si sviluppa e come promuoverla

La resilienza, ovvero la capacità di affrontare e superare le difficoltà, non è una caratteristica innata, ma si sviluppa attraverso l’interazione tra fattori individuali, familiari e ambientali. Promuovere la resilienza nei bambini significa fornire loro strumenti per gestire le difficoltà in modo positivo, riducendo il rischio di sviluppare disturbi emotivi e comportamentali.

Endometriosi e alimentazione: come gestire i sintomi

Parliamo di endometriosi e alimentazione. L’endometriosi è una malattia infiammatoria cronica che colpisce milioni di donne in tutto il mondo e che spesso subisce un ritardo diagnostico di molti anni. La malattia si manifesta quando il tessuto endometriale cresce in sedi ectopiche, esterne all’utero. Questo provoca dolore pelvico cronico, dolore mestruale e ovulatorio e molti […]

Il benessere psicofisico si costruisce a tavola: il servizio di nutrizione di Itinera

Quante volte si è sentito dire “la salute si costruisce a tavola!”?
Mai proverbio è stato più vero, proprio perché da studi scientifici si è dimostrato che sulla base del cibo che si mangia dipende il benessere, sia fisico sia mentale.
È dunque importante seguire con costanza una dieta sana, equilibrata e varia, che preveda l’assunzione di tutti i cibi ma in giuste quantità, in modo tale da garantire l’apporto necessario e bilanciato di tutti i nutrienti.

Obesità: Rischi per la Salute e Importanza della Prevenzione Integrata

L’obesità è una condizione sempre più diffusa che rappresenta una vera sfida per la salute pubblica. Si stima che milioni di persone nel mondo ne siano affette, con una prevalenza in costante aumento. L’obesità non è solo un problema estetico, ma un fattore di rischio per numerose patologie gravi. Per questo motivo, la prevenzione deve essere considerata una priorità. Un approccio integrato, che coinvolga medici e nutrizionisti, può fare la differenza.

Autolesionismo: ferite del corpo, ferite dell’anima

L’autolesionismo può essere definito come un “danno deliberato e autoinflitto al proprio corpo senza intento suicidario e per scopi non socialmente accettati”. Esistono diversi tipi di autolesionismo, il più diffuso tra gli adolescenti è il cutting, letteralmente “incidere, tagliare”, che comporta il procurarsi intenzionalmente tagli sulla pelle…

Il metodo ABC nel bambino

L‘ABC cognitivo rappresenta un potente strumento utile a comprendere il funzionamento emotivo dell’individuo. Come possiamo utilizzarlo però con chi non riesce ad esprimere al meglio ciò che prova? Affrontiamo oggi il metodo ABC nel bambino.