Itinera ha nella sua mission la ricerca continua della promozione della cultura del benessere psicologico che sia davvero per tutti. Il centro è costantemente alla ricerca di nuove strade che portino all'abbattimento dei pregiudizi che ancora oggi si riscontrano verso la figura dello psicologo e soprattutto nelle resistenze culturali a fare ricorso alle cure nel momento in cui si sperimenta una sofferenza psicologica ed emotiva.
La Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT) è una forma di psicoterapia scientificamente validata che aiuta a modificare i pensieri disfunzionali per migliorare emozioni e comportamenti. Raccomandata da enti internazionali come l’APA e il NICE, è particolarmente efficace nel trattamento di ansia, depressione, stress, disturbi alimentari, insonnia e difficoltà relazionali.
Abbiamo già trattato, nell’articolo sugli attacchi di panico nel bambino, il tema del disturbo d’ansia da separazione, che intendiamo qua approfondire in quanto disturbo abbastanza frequente in età infantile ma anche adolescenziale.
Il DSM V definisce il disturbo d’ansia da separazione come una paura o ansia eccessiva e inappropriata per la fase di sviluppo della persona che compare nei momenti di separazione dalle figure di riferimento, come ad esempio le proprie figure genitoriali.
In questi giorni di vacanze estive con la chiusura delle scuole e di conseguenza la presenza in casa dei propri pargoli H24, le scadenze lavorative da rispettare, le richieste familiari e perché no mettiamoci anche il caldo anomalo, è facile perdere le staffe per l’ennesimo capriccio o secco “No!” da parte dei nostri figli.
Proviamo a capire cosa succede e come gestire questo momento per vivere al meglio queste vacanze.
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